Gesundheitssport geht jeden an!
Im Gegensatz zum Leistungssport dient der Breiten- und Gesundheitssport dem Ausgleich zum Alltag oder einer sinnvollen Ergänzung der Freizeitaktivitäten. Gesundheitssport lässt Raum für Freude und Freunde.
Perfektionismus und Leistungsdruck sind beim hier fehl am Platz. Gesundheit umfasst neben körperlichen Aspekten auch das geistige und soziale Wohlbefinden.

Ihr Wohlbefinden ist unser Ziel, die Gesundheit Ihr höchstes Gut!

Kernziele des Breitensports:

• Stärkung von physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen

• Verminderung von Risikofaktoren

• Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden

•  Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivität

•  Verbesserung der Bewegungsverhältnisse

Das Ziel des Gesundheitssports ist in erster Linie der Erhalt und die Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit. Das Breitensportangebot hat den Schwerpunkt Prävention und richtet sich an alle, die

• sich mit anderen sportlich und ohne Leistungsdruck betätigen möchten,

• ihre Fitness erhalten, fördern oder wiederherstellen möchten,

• einen Ausgleich zum Alltag suchen,

• Beschwerden und Krankheiten vorbeugen möchten.

Steigern auch Sie Ihre Lebensqualität und übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit.

Trainieren Sie unter Anleitung unseres qualifizierten Trainerteams, z.B. bei

• Kursen zur Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik

• Fit ab 50

Informieren Sie sich und lassen Sie sich von uns beraten!